مقدمة:
تكلمنا في المقالة السابقة عن تحقيق التوازن بين الدراسة وممارسة الرياضة عند الشباب باتباع النصائح التي تحقق التوازن بين الدراسة للشباب وممارسة النشاطات الرياضية وان هذا التوزان يعزز
العلاقة تنظيماً وتطبيقاً دون تأثير احدهما على الأخرى .
وفي مقالنا هذا سنتابع في:
– العوامل المؤثرة في تشجيع الشباب على ممارسة الرياضة بانتظام
هناك عدة عوامل يمكن أن تشجع الشباب على ممارسة الرياضة بانتظام. وفهم هذه العوامل يمكن أن يساعد في توفير الدعم والتحفيز لهم.
من هذه العوامل المؤثرة:
= الصحة واللياقة البدنية:
يمكن أن تكون الرغبة في الحفاظ على صحة جيدة ولياقة بدنية قوية عاملًا رئيسيًا في تشجيع الشباب على ممارسة الرياضة بانتظام.
وفهم فوائد النشاط البدني المنتظم، مثل تقوية الجهاز القلبي الوعائي وتحسين المزاج وتقليل خطر الأمراض المزمنة، يمكن أن يكون حافزًا قويًا للشباب.
=المتعة والتحدي:
عندما يجد الشباب نشاطًا رياضيًا يمتعهم ويوفر لهم تحديًا،
فإنهم أكثر عرضة لممارسته بانتظام. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعد المشاركة في ألعاب ورياضات جماعية على تعزيز الروح الرياضية والتفاعل الاجتماعي، مما يعزز الرغبة في ممارسة الرياضة.
= الدعم الاجتماعي:
ويمكن للدعم الاجتماعي من الأصدقاء والعائلة والمدربين أن يكون عاملاً مؤثرًا في تشجيع الشباب على ممارسة الرياضة بانتظام. عندما يتم دعمهم وتشجيعهم وتوفير بيئة داعمة لممارسة النشاط البدني،
فإنهم يشعرون بالدعم والتحفيز اللازمين للمضي قدمًا.
= الأهداف والتحفيز الشخصي:
إن تحديد أهداف شخصية وتحفيز الشباب لتحقيقها يمكن أن يكون عاملاً قويًا في تعزيز ممارسة الرياضة بانتظام. على سبيل المثال،
ويمكن أن يهدف الشباب إلى تحسين أداءهم الرياضي أو تحقيق إنجازات معينة، وهذا يمكن أن يكون حافزًا لهم للمضي قدمًا والاستمرار في التدريب.
=التنوع والاختيار:
إن توفير مجموعة متنوعة من الأنشطة الرياضية يمكن أن يجذب الشباب بشكل أكبر. عندما يكون هناك خيارات متعددة للرياضة، فإنهم يمكنهم اختيار النشاط الذي يلبى مصالحهم ويناسب قدراتهم واهتماماتهم الشخصية.
= توفر المرافق والموارد:
وجود مرافق رياضية مناسبة ومتاحة بالقرب من الشباب يمكن أن يشجعهم على ممارسة الرياضة بانتظام. كما يمكن أن يكون توفير المعدات والملابس اللازمة والموارد التعليمية ذات الصلة عاملاً مؤثرًا في تعزيز الانخراط الرياضي.
= الإعلام والتوعية:
حملات التوعية والإعلانات التي تسلط الضوء على أهمية ممارسة الرياضة وفوائدها يمكن أن تلهم الشباب وتشجعهم على الانضمام إلى أنشطة رياضية.
عندما يكون الشباب على علم بالمعلومات الصحيحة حول الرياضة وتأثيرها الإيجابي على حياتهم، فإنهم يصبحون أكثر استعدادًا للمشاركة.
= النماذج الإيجابية:
وجود نماذج إيجابية متميزة في مجال الرياضة يمكن أن يكون مصدر إلهام للشباب. عندما يرون أشخاصًا يتمتعون بنجاح في الرياضة ويحققون إنجازات رياضية ملهمة،
فإنهم يمكن أن يشعروا بالحماس والإرادة لممارسة الرياضة بشكل أكثر انتظامًا.
إن تلك العوامل قد تعمل بشكل فردي أو مشترك لتشجيع الشباب على ممارسة الرياضة بانتظام.
ويجب أن يتم توفير بيئة داعمة ومحفزة لهم للمساعدة في تحقيق هذا الهدف.
يتبع
= كيف يمكن أن تساهم في تطوير مهارات القيادة والعمل الجماعي لدى الشباب؟
المهندس حمدي احمد تش
